FATIGUE !

Pour rappel - l'utilisation d'une huile essentielle n'est pas sans risque

L'épinette noire est un conifère pyramidal de 10 à 20 mètres de haut. Située dans les forêts canadiennes et américaines du Nord

Renforcement de votre énergie :

• Mettre dans le creux de votre main l'équivalence d'une cuillère à café d'huile végétale au choix amande douce, arnica ou calendula (ces huiles végétales ont la propriété d'être anti-inflammatoire, apaisante)
• Ajouter entre 3 et 6 gouttes d'huile essentielle d'épinette noire
• Mélanger

Application par voie cutanée : masser toute la partie du bas jusqu'au milieu du dos (les lombaires)

Durée : 1 fois le soir durant 3 semaines - arrêter 1 semaine et reprendre 3 semaines si besoin

ATTENTION

• Tester votre tolérance à cette huile essentielle avant de commencer en déposant 1 goutte pure d'huile essentielle sur le pli interne du coude et attendez soit 1 nuit soit 1 journée - si aucune réaction allergique (rougeur, démangeaison...) vous pouvez le faire

• Ne pas utiliser d'huile essentielle sans le conseil individualisé d'un professionnel si vous êtes enceinte/allaitante ou sous traitement médicamenteux et pour les enfants