Le temps est fluctuant et son ressenti dépend de nos pensées et de nos activités. Nous sommes sans cesse à trouver l'équilibre et notre attitude peut aller de "l'esclavage" de celui-ci ou de s'en affranchir.
Vous avez tous remarqué que parfois les heures semblent s'étirer à n'en plus finir et à d'autres moments elles défilent très vite.
Prenez le temps d'observer votre quotidien, si votre occupation est :
-positive (création, enseignement, découverte...) le temps passe vite
-négative (monotone, redondant...) il s'étire en longueur
La notion du temps est donc propre à chacun de nous et nos perceptions varient selon nos obligations, nos envies, nos humeurs, nos énergies.
Nous sommes dans un monde où l'heure s'affiche partout (Pc, portable, montre, voiture, entreprise.....)
Le temps peut être très anxiogène :
-peur de ne pas finir les choses à temps
-peur de la journée "blanche" pour trouver occupations et "tuer" le temps comme je l'entend parfois
Amusez-vous à faire votre propre expérience en observant l'activité du moment, de regarder l'heure au début de l'activité puis à la fin et d'en faire votre constat :
-moment agréable ou désagréable
-cogitation du mental ou agitation du corps
-manifestation de peur (ex : dépasser l'horaire ayant des obligations à la suite)
-sentiment de malaise car perte de contrôle de sa vie momentanément
-sentiment de liberté
-refaire l'expérience
-trop difficile etc...
Ce petit test est une découverte du "soi intérieur". Celui-ci permet de mettre en lumière des capacités insoupçonnées mais aussi destabiliser. Peu importe quelque chose se manifestera.
Une fois votre observation et analyse de faits, vous pourrez gérer vos heures et journées dans de meilleur disposition avec le sentiment d'être mieux centré dans votre "for intérieur".
Cette petite expérience peut aider à mieux gérer les angoisses pour certains et pour d'autres de calmer le rythme effréné par une multitude de chose obligatoire ou non.
Posez-vous et prenez le temps de l'observation, c'est un cadeau que vous vous faites !
